Yoga und Yoga Therapy

Man braucht weder gelenkig zu sein noch sportlich, um die wunderbaren Wirkungen von Yoga zu erfahren. Wer atmet, kann auch Yoga machen. Gerne zeige ich meinen Patienten, wie sie bereits morgens im Bett mit Yogaübungen ihre Beschwerden lindern können. Die einzige Voraussetzung, die Sie brauchen, ist: atmen.

Ich biete individuelle Yoga Praxis mit 100 % Aufmerksamkeit für Sie. Unterstützende heilsame Handgriffe und leichte Massagen vertiefen die wohltuenden und gesundheitsfördernden Effekte der Übungen. Ein Gefühl wie nach einem Kurzurlaub.

Yogatherapie ist die älteste Form der Physiotherapie und körperorientierte Psychotherapie zugleich. Die Integrative Yoga Therapy – beinhaltet die gesamte Bandbreite. Sie befähigt uns, selbst etwas für unsere Gesundheit tun zu können und oft brauchen meine Patienten weniger bis keine Schmerzmedikation, nachdem sie die Übungsprogramme in ihren Alltag integriert haben.


Naturheilpraxis Naturasana Berlin – ich biete Yoga Einzelstunden in der Tradition von TKv Desikachar und Krishnamacharya. Mein wichtigster Lehrer dieser Tradition ist Mark Whitwell. Yogatherapie wende ich nach den Methoden des IYT an (Integrative Yoga Therapy) ©